98年度計畫成果報告表

推動體適能教育計畫-98年度中山大學攀岩攀登員證照講習會
本計劃的目的就是熱忱於攀岩運動的推廣,攀岩人口在國內漸漸的普及於一般民眾。在國外,攀岩運動並不侷限於運動本身,還可以與其他領域相結合,例如探索教育、特殊教育、高樓逃生等。這樣的觀念與作法,在國內仍屬於推廣的階段,但假以時日,相信攀岩運動也能深入社會各個層面,並帶給中山的全體師生更多的生活上的體驗。大多數的人對於攀岩的認知,都是身上綁著條繩索,盡可能的往高處爬,此為上攀的攀登。另外一種攀岩的型態則「抱石」。抱石的高度多半在五、六公尺以下。攀登者並非沒有確保,只是不使用繩索來保護自己,而是靠抱石墊及岩伴的保護。抱石的門檻低,攀登者只要有攀岩鞋、粉及抱石墊,就可以立刻入門,路邊看到喜歡的石頭,可以當場爬起來,亦無架繩的問題。除此,岩伴間的互動熱絡,且樂趣也不亞於上攀,因此抱石運動廣為攀岩同好所喜愛。因此藉著這梯次的研習,參與的學員從活動內容中也學習了(1)身體柔軟度與協調感;(2)增強體力;(3)集中力;(4)進取心;(5)自信心及(6)平衡感。