一、研習目的：藉由一系列肢體肌肉訓練及冥想活動，增強全校教師對自我身心的感受及調整，進而提高紓解壓力的能力，提昇健康體適能水平！ 二、主講者：通識教育中心 許秀桃老師. 三、研習時間：95年12月22日（星期五）下午2：00 ~ 下午6：00 四、出席教職員人數 共計18人.