(一)具體措施、創新作法及自我檢討評估與改善機制 

107-2學期開設音樂與律動於樂齡之運用課程

一、課程教學

(一)課程目標

    緣教育部高等教育深耕計畫，國立中山大學「表達性藝術治療共學群」所開設之「音樂與律動於樂齡之運用」課程，秉持推動校園資源與社區共享概念，造福社區長輩，豐富其身心靈生活，增加身體活動量，強化健康體適能，延緩認知能力退化，達到活躍老化之目標，同時善盡大學社會責任。本課程同時結合學術研究，將其結果及建議做為高齡醫護及實務運用之參考。

 

 

 

 

 

 

 

(二)具體措施及創新作法

1. 教學及研究團隊

(1)師資群	國立中山大學西灣學院副教授羅凱暘、高雄醫學大學通識教育中心助理教授楊妮蓉
(2)助教群	國立中山大學劇場藝術學系 許惠宜、音樂學系蔡雅岫
(3)研究團隊	高雄榮總 高齡醫學中心 主任林育德、復健醫學部 醫師何正宇、護理部 督導長林麗英、護理部 主任王棋 國立中山大學 音樂系教授李美文、機械與機電工程學系教授 潘正堂、博 士後研究員 顏仲崑 高雄醫學大學通識中心 助理教授 楊妮蓉、
(4)合作單位	國軍退除役官兵輔導委員會 高雄榮民之家

2.具體措施:

    此次課程於榮家場域進行，課程開始前，校方與榮家相互簽MOU，做為未來雙方課程與研究合作。課程總計上課次數18週，其中9週到榮家與長輩做音樂與律動活動。第一次上課跟大家講述此學期課程安排內容及注意事項。接續幾週與學生共同討論音律相關活動，其課程最主要針對65歲長輩的體適能做訓練，達到健康促進目的。包含: [1]30秒椅子站立(一坐一站) 雙手抱胸肌耐力/肌力;[2] 肱二頭肌手臂屈舉 上臂不要舉起 靠椅子旁邊 防止不會撞到椅子;[3]2分鐘抬膝 膝蓋碰到手指 (行動力/衰弱);[4] 椅子坐姿前彎 腳尖勾起起來 (鎖住/ 穩定);[5]開眼站立 單腳站立 ;[6] 抓背測驗 (柔軟度);[7] 椅子坐立繞物(敏捷/功能)。了解體能相關知識，包含:身體組成、肌力、肌耐力、協調能力 反應時間柔軟度、爆發力、心肺功能平衡力及身體組成等。

   在課程進行前，邀請所有參與課程活動的長輩行前測，來擬定運動處方，包含:運動前健康安全過濾與問卷調查 、體適能檢測與評估、運動處方的擬定、執行，最後做修正與調整。藉此避免減少運動傷害，其運動原則 讓長輩運動強度達到有點負荷、尚可說話，但不疼痛。    另外，也關心長輩們認知能力及情緒。以簡短智能測驗(MMSE)做施測，其認知能力包含: 定向感、注意力與計算能力、記憶力、語言、建構力等功能。MMSE測試結果來瞭解長者目前認知功能情況。其二:研究顯示有憂鬱症的長輩罹患失智症機率是一般老人的兩倍，因此藉量測(簡易老人憂鬱量表，GDS)來提早發現是否有憂鬱狀況，預防憂鬱症發生。

國立中山大學與榮民之家合作備忘錄	訓練下肢活動
學生團隊體適能活動	與長輩進行熱身活動
與授課教師確認音樂律動	音樂律動方案設計討論中
音樂律動期末成果展	音樂律動期末成果展

3.學生學習:課程設計方案

  每周由各組學生互相討論以音樂為主軸，設計音樂律動方案草稿，包含上部暖身活動及有氧運動，帶領其他同學相互練習，最後由全體師生做回饋並修改最佳方案。

學生結合音樂與律動設計體適能方案

 

成果發表會 邀請函	成果發表會 流程圖與人員配置

(三) 課程回饋、自我檢討評估與改善機制

整體學成課程滿意度調查: 非常不滿意1；不滿意2；普通3；滿意4；非常滿意5

項目	1.我認為此課程有結合音樂與律動多元發展	2.我認為此課程有助於將來實際應用在工作上	3.我認為此課程有培養自己專業能力	4.我認為此課程有學到與長輩相處模式	5.我認為此課程有了解高齡化社會議題	6.我認為此課程有實際操作與運用協助長輩	7.我認為此課程有助於學習如何照顧老人	8.我認為此課程有與其他不同領域做結合	9.我認為此課程有助於我了解長輩體適能帶領方式	10.我認為此課程符合我的期待
1	5	4	5	4	4	5	5	5	5	4
2	5	4	4	4	5	5	5	4	5	4
3	5	5	5	5	5	5	5	5	5	5
4	4	5	4	4	4	5	4	4	5	5
5	5	4	4	5	4	4	4	4	4	5
6	5	5	4	5	5	5	5	4	5	5
7	5	5	4	5	4	5	5	5	4	5
8	4	5	4	5	5	5	4	4	5	5
9	4	4	4	4	4	4	4	4	4	5
10	4	5	4	5	5	5	5	5	4	4
11	4	4	4	5	5	5	4	5	5	4
12	5	5	5	5	5	5	4	4	5	4
13	5	4	4	4	4	4	4	5	5	5
14	5	5	4	5	5	5	4	4	5	5
15	5	5	4	5	5	4	4	3	5	4
16	5	4	4	4	4	5	4	5	5	4
17	4	5	4	5	3	3	4	4	4	5
18	4	4	4	4	4	4	4	5	5	5
19	5	4	4	4	4	4	4	4	5	4
總平均	4.63	4.53	4.16	4.58	4.42	4.58	4.32	4.37	4.74	4.58

(二)亮點特色

1.呼應政府長照十年計劃2.0政策，重視在地老化，推動校園資源與社區共享概念多元照護活動，豐富其身心靈生活，增加身體活動量，強化健康體適能，延緩認知能力退化，達到活躍老化之目標。

2.中山大學秉持學術應用於實務及社區結盟等概念，由師生帶領長輩一起動起來，讓年輕學子真正理解銀髮族群，使其更深切與真誠地投入關懷與互動，同時也善盡大學的社會責任。

3.課程設計以音樂為出發點，結合動作教育的肢體訓練，並融入「音樂與律動」、「長者健康促進」及「健康老化」等議題，讓課程設定的教學內容能具體依附在的實際的社會現象中，透過不同議題所特有的情境與問題延伸，培養學生多元的思考面向，及設計適合不同高齡對象的活動與帶領能力。

4.音樂與律動課程結合學術研究，期能將其研究結果提供醫護場域及日照中心參考。

 

校內、校外新聞連結

1.//www.lifetimes.tw/?p=345321

2.//focusnews.tw/2019/06/20/p73284/

3.https://freshweekly.tw/index.asp?pn=vw&id=3y5k4a806d6x#vw

4.https://n.yam.com/Article/20190620310146

5.//www.enewstw.com/City01.asp?ItemID=68745

6.台灣新生報/中山大學助延緩認知退化銀髮音樂律動 //www.tssdnews.com.tw/?FID=19&CID=454970

7.Yahoo新聞連結 https://tw.news.yahoo.com/%E4%B8%AD%E5%B1%B1%E5%A4%A7%E5%AD%B8%E5%8A%A9%E5%BB%B6%E7%B7%A9%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E9%80%80%E5%8C%96%E9%8A%80%E9%AB%AE%E9%9F%B3%E6%A8%82%E5%BE%8B%E5%8B%95-160000627.html

8.Hinet新聞連結 https://times.hinet.net/news/22426106

9.台灣新生報/中山大學助延緩認知退化銀髮音樂律動 //www.tssdnews.com.tw/?FID=19&CID=454970

10.台灣新生報/中山大學助延緩認知退化銀髮音樂律動 //www.tssdnews.com.tw/?FID=19&CID=454970

11.https://m.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2838677

12.https://m.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2838677 自由時報